Anaemia में haemoglobin या healthy red blood cells कम होते हैं, जिससे tissues तक oxygen पहुँचाने की क्षमता घटती है। थकान, चक्कर, सिरदर्द, ठंडे हाथ-पैर और exertion पर सांस फूलना हो सकता है।
कारण केवल iron नहीं
Iron deficiency common है, लेकिन heavy periods, hidden bleeding, pregnancy, poor absorption, B12/folate deficiency, infections, inflammation, kidney disease और thalassaemia जैसे inherited disorders भी कारण हो सकते हैं। इसलिए “Hb कम है” अपने आप पूरी diagnosis नहीं है।
जाँच कैसे तय होती है?
CBC के साथ cell size और दूसरी values, clinical history और examination महत्वपूर्ण हैं। जरूरत के अनुसार iron studies, B12/folate, kidney/liver tests, stool या bleeding evaluation और haemoglobin disorder tests किए जा सकते हैं। हर व्यक्ति को सारे tests जरूरी नहीं।
घर पर क्या करें और क्या न करें?
अपनी पुरानी CBC reports, वर्तमान medicines और supplements की सूची संभालकर रखें। भोजन में दाल, हरी सब्जियाँ, beans, अंडा, मांस या उपलब्ध स्थानीय iron-rich foods शामिल किए जा सकते हैं, लेकिन केवल diet से हर प्रकार का anaemia ठीक नहीं होता। चाय या coffee को iron-rich meal के बिल्कुल साथ लेने से absorption कम हो सकता है।
सिर्फ थकान देखकर iron tablet, injection या “blood बढ़ाने वाला tonic” शुरू न करें। खासकर पुरुषों और menopause के बाद महिलाओं में iron deficiency मिले तो छिपे हुए blood loss का कारण खोजना जरूरी हो सकता है। Heavy periods, piles, पेट की तकलीफ, वजन घटना, black stool या painkiller के नियमित उपयोग की जानकारी डॉक्टर को दें।
उपचार कैसे होता है?
उपचार कारण के अनुसार बदलता है। Iron deficiency में iron replacement और blood loss के स्रोत की पहचान, B12 deficiency में सही replacement, kidney disease में अलग योजना और inherited haemoglobin disorder में specialist guidance की जरूरत हो सकती है। Haemoglobin धीरे सुधर सकता है, इसलिए follow-up CBC या iron studies कब करानी हैं, यह prescription के साथ स्पष्ट कर लें। दवा से nausea, constipation या दूसरी परेशानी हो तो दवा बंद करने के बजाय डॉक्टर से विकल्प पूछें।
कब जल्दी दिखाएँ?
Chest pain, rest पर breathlessness, fainting, rapid heartbeat, active bleeding, black stool या pregnancy में marked symptoms urgent assessment मांगते हैं। Iron injection या repeated supplements कारण समझे बिना न लें।
General physician consultation और appointment options देखें।
स्रोत
Treatment underlying cause पर निर्भर करता है।
यह लेख स्वास्थ्य शिक्षा के लिए है और व्यक्तिगत चिकित्सा परामर्श का विकल्प नहीं है। लक्षण, जाँच की रिपोर्ट, दवा और treatment decision qualified doctor से चर्चा करके तय करें।
सांस लेने में बहुत कठिनाई, सीने में दर्द, confusion, बेहोशी, uncontrolled bleeding, severe dehydration या तेजी से बिगड़ते लक्षणों में तुरंत emergency medical care लें।