मुफ्त इंटरैक्टिव टूल
सुबह-शाम की BP रीडिंग लिखें, पहला दिन छोड़कर औसत देखें और डॉक्टर के लिए डायरी प्रिंट करें। मुफ्त और निजी।
क्या चाहिए: प्रमाणित upper-arm BP monitor और आपकी वास्तविक रीडिंग
यह टूल 18 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए है। गर्भावस्था या हाल में प्रसव हुआ हो तो अपने maternity doctor का monitoring plan अपनाएँ। सही आकार के cuff वाला प्रमाणित upper-arm monitor इस्तेमाल करें। 5 मिनट शांत बैठें; पीठ और हाथ को सहारा दें, पैर जमीन पर रखें, cuff नंगी बांह पर लगाएँ और बात न करें।
7 दिन तक सुबह और शाम कम से कम 1 मिनट के अंतर पर दो-दो रीडिंग लें (7 दिन संभव न हों तो कम से कम 4 दिन)। पहले दिन की रीडिंग भी रखें; उसे केवल औसत से अलग किया जाता है। वास्तविक रीडिंग लिखें, अनुमान नहीं।
गंभीर लक्षण हों तो डायरी पूरी होने का इंतजार न करें
सीने में दर्द, बहुत सांस फूलना, अचानक कमजोरी/सुन्नपन, बोलने या देखने में बदलाव या भ्रम हो तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा लें—BP ज्यादा न हो तब भी। दोबारा BP लेने के लिए इलाज में देरी न करें।
आपकी रीडिंग इसी खुले पेज में रहती हैं; क्लिनिक या analytics को नहीं भेजी जातीं और अपने-आप सेव नहीं होतीं। पेज रिफ्रेश या बंद करने पर मिट जाती हैं। पहले प्रिंट करें या अपनी PDF सेव कर लें; साझा डिवाइस पर निजी रखें।
मुलाकात में monitor, डायरी, वर्तमान दवाएँ और पुरानी रिपोर्ट साथ लाएँ। डॉक्टर मापने का तरीका जाँच सकते हैं, BP दोबारा ले सकते हैं या जरूरत पर 24 घंटे की monitoring सुझा सकते हैं। यह टूल डायरी भेजता या अपने-आप अपॉइंटमेंट बुक नहीं करता।
