सुबह उठते ही लगातार छींक आती है? सफाई करते समय नाक बहने लगती है या रात में नाक बंद होने से नींद टूटती है? बहुत से लोग इसे “धूल की एलर्जी” कहते हैं। लेकिन हर बार वजह एलर्जी ही हो, ऐसा जरूरी नहीं। सही वजह समझने पर इलाज भी ज्यादा काम आता है।
नाक की एलर्जी में क्या होता है?
नाक के अंदर एलर्जी की वजह से सूजन हो जाती है। इसे एलर्जिक राइनाइटिस कहते हैं। छींक, नाक में खुजली, पानी जैसा स्राव और बंद नाक इसके आम लक्षण हैं। आंखों में खुजली या पानी भी आ सकता है। बिना बुखार के भी इससे नींद और रोज के काम प्रभावित हो सकते हैं।
कुछ लोगों को बिस्तर की धूल में रहने वाले बहुत छोटे जीवों, जिन्हें dust mites कहते हैं, से एलर्जी होती है। कुछ को पराग, फफूंद या जानवरों की रूसी से। धूल और धुआं बिना एलर्जी के भी नाक में जलन कर सकते हैं। इसलिए झाड़ू लगाते समय छींक आना अकेले किसी खास एलर्जी का सबूत नहीं है।
डॉक्टर को कब दिखाएं?
- बार-बार छींक या बंद नाक से नींद और काम में दिक्कत हो।
- राहत के लिए अक्सर गोली या नाक खोलने वाला स्प्रे लेना पड़े।
- साथ में रात की खांसी, सांस फूलना या सीटी जैसी आवाज आए।
- सिर्फ एक तरफ नाक बंद रहे, खून आए या चेहरे में तेज दर्द हो।
साधारण जुकाम अक्सर कुछ दिनों में सुधरता है। एलर्जी बार-बार लौट सकती है। सिर्फ नाक के स्राव का रंग देखकर एंटीबायोटिक शुरू करना सही नहीं है।
स्प्रे बेहतर है या गोली?
यह आपके लक्षण और पहले हुए फायदे पर निर्भर करता है। डॉक्टर की सलाह से दिया गया सूजन कम करने वाला नाक का स्टेरॉयड स्प्रे कई लोगों में नाक की परेशानी अच्छी तरह नियंत्रित करता है। कुछ लोगों को एलर्जी की गोली, दूसरा स्प्रे या दोनों का मेल चाहिए। कुछ गोलियों से नींद आती है; गाड़ी चलाते हैं तो यह बात जरूर बताएं।
हर नाक के स्प्रे की आदत नहीं पड़ती। एलर्जी की सूजन कम करने वाला स्प्रे और नाक तुरंत खोलने वाला decongestant अलग दवाएं हैं। नाक तुरंत खोलने वाले स्प्रे को निर्देश से ज्यादा दिन लगाने पर नाक और बंद रहने लग सकती है। बोतल का नाम जाने बिना बार-बार स्प्रे खरीदते रहना ठीक नहीं है।
स्प्रे लगाने का तरीका भी सीखें। सिर थोड़ा आगे रखें, नोजल को नाक के बीच की दीवार से दूर रखें और बहुत जोर से सांस अंदर न खींचें। खून या लगातार जलन आए तो डॉक्टर से बात करें। कुछ दवाओं का पूरा असर आने में नियमित इस्तेमाल जरूरी होता है।
क्या एलर्जी की जांच जरूरी है?
हर मरीज को बड़ा “एलर्जी पैकेज” नहीं चाहिए। लक्षण देखकर किसी खास चीज की स्किन-प्रिक जांच या specific IgE जांच उपयोगी हो सकती है। कुल IgE बढ़ना यह नहीं बताता कि आपको किन-किन चीजों से एलर्जी है। बिना वजह कई खाने बंद करना या food-IgG रिपोर्ट के आधार पर परहेज करना नुकसान पहुंचा सकता है।
घर पर क्या मदद कर सकता है?
सूखी धूल उड़ाने के बजाय गीले कपड़े से सफाई करें, धुएं से बचें और घर में सीलन या फफूंद की समस्या दूर करें। बिस्तर से जुड़ी सावधानी आपकी असली एलर्जी के अनुसार तय हो। नाक धोने के लिए नमक वाला पानी इस्तेमाल करें तो पानी जीवाणुरहित, डिस्टिल्ड या उबालकर ठंडा किया हुआ हो; बर्तन साफ रखें।
बार-बार एंटीबायोटिक या स्टेरॉयड का इंजेक्शन लगवाना लंबे समय का हल नहीं है। जरूरत पड़ने पर डॉक्टर बता सकते हैं कि एलर्जी की विशेष चिकित्सा, यानी immunotherapy, आपके लिए उचित है या नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या हर स्प्रे की आदत पड़ती है?
नहीं। अपने स्प्रे की बोतल या फोटो साथ लाएं। नाम देखकर ही सही सलाह दी जा सकती है।
क्या सभी को एलर्जी की जांच करानी चाहिए?
नहीं। जांच का मकसद इलाज चुनने में मदद करना है; केवल लंबी रिपोर्ट बनाना नहीं।
सांस भी फूलती है तो क्या करें?
नाक की एलर्जी के साथ अस्थमा हो सकता है। अस्थमा, COPD और इनहेलर की जानकारी पढ़ें। बहुत सांस फूलने, बेहोशी या अचानक गले/जीभ में सूजन होने पर तुरंत आपातकालीन मदद लें।
पटना में जांच और इलाज के लिए डॉ. प्रत्युष कुमार के एलर्जी और सांस क्लिनिक में परामर्श ले सकते हैं। पुराने पर्चे और इस्तेमाल किए जा रहे स्प्रे साथ लाएं।
जानकारी के स्रोत
ARIA–EAACI गाइडलाइन, AAAAI की एलर्जी जांच संबंधी जानकारी, और NHS की नाक की एलर्जी व नाक खोलने वाली दवाओं की जानकारी।
यह लेख स्वास्थ्य की जानकारी के लिए है। आपकी परेशानी और इलाज अलग हो सकते हैं। लक्षण, जांच और दवाओं के बारे में योग्य डॉक्टर से व्यक्तिगत सलाह लें।
बहुत सांस फूलने, सीने में दर्द, अचानक उलझन, बेहोशी, न रुकने वाले खून, शरीर में पानी की गंभीर कमी या तेजी से बिगड़ती हालत में तुरंत आपातकालीन चिकित्सा मदद लें।